vibrációs hinta

Leave a reply

edzesAz utóbbi években sokféle probléma foglalkoztatott, melyeknek a megoldása szinte az összes időmet igényelte, így csak a mindennapos munkára, a gyerekeim ellátására és az alvásra volt egy kevés időm. A gondok nagy része megoldódott, így eldöntöttem, hogy a felszabaduló időmben kicsit saját magammal fogok foglalkozni. Ennek érdekében be is tértem az egyik edzőterembe, amelyben nem teljesen azt találtam amit vártam.. Emlékeim szerint futópadnak, szobabiciklinek és más sporteszközöknek kellett volna ott lennie, ehelyett azonban az egyre gyakrabban emlegetett vibrációs padokat találtam ott. Mivel éppen szabad volt az egyik az ott dolgozó fiatal lány javaslatára ki is próbáltam. Használata rendkívül egyszerű és kényelmes, nem kell átöltözni sem, csak a lábbelit kell lerakni. 10 percig tart csak egy edzés, tehát mindenki be tudja illeszteni a mindennapjaiba. Használata szinte mindenkinek ajánlott, de természetesen mint minden hosszabb edzés megkezdése előtt érdemes konzultálni a családorvossal, hiszen vannak esetek és betegségek, amikor a vibrációs tréner alkalmazása nem ajánlott.